和屋

石川県かほく市で整体士として痛みのない体づくりを応援しています。
よろしくお願いします。

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施術による予想外の改善

先日２回目の施術を受けた女性は当初脚の痛みで来られました。施術中に症状について話をしていると左耳が少し聴こえやすくなったと。突発性難聴で聴こえ辛かったが前回の施術後から少し変わってきたそうです。確かに左後頭部から左耳にかけての筋肉にはこわばりがありました。突発性難聴の原因は何か違う問題もあると思いますがからだが弛んだことで少し改善したと思われます。もちろん脚の回復も少しずつですがみられています。

初めてでも安心の施術

いまだに整体はバキボキと痛いと思っている方が多いようです。和屋の施術は「押さない」「もまない」「たたかない」痛みがなく心地よいカラダの揺らしで全身を無理なく動かす施術です。カラダに優しい施術はギックリ腰の方でも痛みが軽減し引きずっていた足は回復したこともありました。多くの方が筋肉がゆるみ身体が軽くなったとおっしゃいます。少しのカラダの痛みは痛みの箇所だけでなくカラダのいろいろな筋肉がこわばっていることがほとんどです。全身の施術を行う和屋で回復しませんか。お気軽にご相談ください。

浅い眠りを深くする

地震から1ヶ月が過ぎ落ち着いてきた感じもありますが地震関連で道路が陥没し始めたり新たに壊れた箇所を見つけたり地震によるものなのか経年劣化なのかわからないことも多々あります。余震も忘れた頃にあったりなかなか熟睡したとは言えない日々が続いています。積極的に身体を動かすことで筋肉疲労が睡眠を深くしてくれます。しかし天候や寒さから運動するのがちょっと難しいです。軽いストレッチやウォーキングなどできることから始めたいものです。また運動ではなかなか動かせない箇所の筋肉は和屋の施術がおすすめです。施術を受けた方からはゆっくり眠れるようなったと言う方は少なくありません。筋肉がゆるむと睡眠も深くなるようです。睡眠不足解消とカラダケアとして施術はいかがでしょうか。お気軽にご相談ください。

何にもしてないけど・・・

寒いから運動する機会が減っていますが地震後はさらに外出の機会が減って家の中に座ってばかりではありませんか？これは意図的に動く必要があるようです。もちろん無理はできません。動ける範囲で面倒がらずにちょこちょこ動かしておきましょう。最近来院された高齢の女性は「何にもしてないけど」「最近腰が痛くて」とおっしゃっています。そうほとんど動かないのも筋肉がかたまりこわばる原因です。当然痛みが伴うことも少なくありません。自分で動かすのが面倒なら和屋の施術でかたくなった筋肉を動かしゆるめておきませんか？

地震後の体調不良について

昨日来院された男性は内科、整形外科の後に和屋の施術を受けに来院されました。昨年の除雪から筋肉のこわばりを感じてたそうですが地震当日の仕事の対応からさらに調子が悪くなってしまったそうです。発熱があり内科へ股関節痛や肩の痛みで整形外科へ処方された薬を飲んでいたそうです。それでも回復せずモヤモヤしていました。これは筋肉をゆるめた方が良いのではと思い以前、和屋の施術を受けたことを思い出されて再度来院されました。極度に緊張した筋肉はとてもかたく背中や股関節、お尻やももは特にひどかったです。施術後片足立ちで左足を上げられなかったのができるようになっていました。元の状態に戻るにはもう少し時間がかかりそうです。地震後の関連死で亡くなっている方もいらっしゃいます。被害の大きさに関わらずカラダにも何らかの影響があるようです。筋肉を弛めておくこと和屋の施術もおススメです。

眠りが浅くなってます。

能登半島地震後眠りが浅くなっています。余震が続いておりまた地震がと言う気持ちはだいぶ回数は減ったもののまた地震が起こることに対してカラダは身構えているため筋肉の緊張が続いています。そのため眠りが浅くなっています。大きな被害に遭われた方はもちろんあの揺れを経験した方は多少の影響があります。全身の筋肉の緊張を弛めるには運動が手っ取り早いのですがなかなか厳しい状況であるため和屋の無痛で全身の施術が良いかと思われます。避難所などでの施術も含めてお気軽にご相談ください。

エコノミークラス症候群にご注意を‼️

2024年のスタートは能登半島地震でした。被災され亡くなられた方のご冥福をお祈りします。まだ行方不明者も多くいらっしゃるようです。早く救出されることを願います。また避難所生活をされてる方、お見舞い申し上げます。そして全国から自衛隊、消防関係などの皆さんにご尽力いただき感謝します。特に避難所で生活されている方は座りっぱなしの不運動と水分補給不足はエコノミークラス症候群や感染症には気をつけていただきたいです。今日からは寒さが厳しくなり大雪の予報も出ています。ここまでは1月にしては天気が良い日が多く気温が高かったので良かったのですが今後2日くらいがとても心配されます。画像のような足の運動は簡単にできるので是非行っていただきたいです。これは年齢にかかわらず必要と思われます。今日、明日と冷え込みも厳しくなってくると避難所生活では益々運動する機会は減ります。普段の生活をしていても余震があると家に閉じこもりがちになります。高齢でなかなかご自分でできないこともあるので和屋の施術も効果的です。お気軽にご相談ください。

2023年大晦日が営業の最終日。

2023年大晦日本年の営業最終日も施術のご予約ありがとうございました。「健康は姿勢から」をモットーに今年も施術を中心に健康運動指導士として小学生や高齢者の運動指導バスケットボール部の指導者としてそしてあそびの森かほっくるにも携われたことあらためまして感謝いたします。2024年も引き続きよろしくお願いします。年明けは1月4日からの営業となります。

年末のギックリ腰には要注意‼️

先日ギックリ腰の女性が来院されました。お仕事に行く前突然ギックリ腰になり痛みを我慢して仕事をされたそうです。相当辛かったことと思います。背中から腰、股関節周辺、ももの裏の筋肉までガチガチにかたかったのですが施術で弛みやわらかくなり痛みも改善しました。雪が降って積もったかと思うと年末は気温が上がる予報です。寒い時ギックリ腰になると思っている方も多くいらっしゃいますがむしろ気温が上下して寒暖差が大きいとちょっとした仕草でギックリ腰になることがあります。先日の積雪による除雪作業の筋肉疲労が残ったまま年末を迎えることになりしかもこの時期としては暖かくなるとギックリ腰の症状が出やすい状況です。皆さん体の使い方には十分気をつけてお過ごし下さい。注意することは1️⃣長時間同じ姿勢で過ごさないこと2️⃣腰を曲げる時は膝も曲げる3️⃣身体を捻る動作は極力しない以上の3点には気をつけてください。年末31日(日)までからだ回復処和屋は営業しておりますのでお気軽にご相談ください。

子どもも身体が歪みます

今週末は寒波により寒くなってます。寒いとカラダから熱が逃げないようにするために無意識に筋肉にチカラが入ります。肩周辺の筋肉がかたくなり肩こりや頭痛の症状が出やすくなります。この状態はカラダの歪みと言えます。子どもは元気で筋肉が柔らかいからそんなことはないと思われがちですが日常生活のカラダの使い方のクセは歪みをつくります。特に姿勢に影響を及ぼして脊柱側湾症などの診断が出ることもあります。先日から小学生や6歳のお子さんが来院しました。いずれもカラダの使い方のクセにより痛みの症状が出たり姿勢が明らかに悪くなっていました。施術後は姿勢が改善されて身体が軽くなった感じになりました。子どもはまだ筋肉が少ないのですぐ痛みとなる場合もありますがゆるめてあげるとすぐ回復します。お子さんの姿勢や痛みに関しても筋肉がこわばりかたくなることが原因の場合和屋の施術が効果的です。お気軽にご相談ください。

小学生の痛み、どこへ行けばいいのか？

先日、来院した小学3年生の男の子はサッカーを1年生から始めました。最近捻挫が多く、転んでしまって手を地面に着いて痛めたりしているそうです。脚の痛みや手の痛みで整形外科でレントゲンを撮ったそうですが異常がなく痛みが続いているとのことでした。どこへ行けばいいのか？男の子のお母さんは困っていたそうです。同じスクールの方から紹介されたのが和屋でした。姿勢を真横からチェックするとやや前傾姿勢になっていました。施術では痛みを感じている箇所以外も筋肉はかたくこわばっていました。お母さんも一緒に話しながらあっという間に終了でした。気になったことは右足首のねじれと右臀部や右肩、腕の筋肉のかたさでした。親としてカラダのケアは必要と思いながらどうしたらよいか悩んでいた様子でした。スポーツ教室やスクールといった運動始めると頑張りすぎたり競技特有の身体の使い方が多いと慢性的な痛みやケガになることも少なくありません。小学生のカラダケアはからだ回復処和屋にお任せください。

小中学生のひざの痛み

運動し始めの小学生同じ競技を続けている中学生ひざの痛みを訴えて来院されます。多くの場合整形外科を受診すると関節や骨の異常がなく痛み止めの貼り薬を処方されています。運動を本格的にスタートするとまだ慣れていない動きを頑張ろうとして筋肉疲労が取れにくくなって痛みになります。同じ競技を続けていると身体の使い方のクセが筋肉をかたくしてしまい痛みになるケースが多いです。いずれにしてもかたくなった筋肉が元の状態に戻れば痛みが軽減しています。病院に行く前に和屋の施術で筋肉を弛めることをお勧めします。ひざの痛みについてもお気軽にご相談ください。