夏の温度差にも要注意です‼︎
毎日、暑い日が続きます。
体調はいかがでしょうか？
室内はエアコンが効いていると思います。
外気との気温差ご大きければ大きいほど、身体にとって負担は大きくなります。
暑さによる発汗、エアコンによるカラダの冷えは筋肉をこわばらせ、違和感や痛みとなったり、体調不良の原因でもあります。
室内に入ったら汗をしっかり拭いたり、汗で濡れた服を着替えるなどしておきましょう。
また
エアコンの冷気は直接肌に当たらないように気をつけたいものです。
カラダの違和感や痛み、体調不良を感じたら和屋の施術で早めにカラダリセットしておきましょう。
お気軽にご相談ください。
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