夏の姿勢は目立ちます。
女性の方が気にする姿勢や
プロポーションですが
薄着の夏はとても目立ちます。
お腹を引っ込めたり
背筋を伸ばしたりして
気をつければ気をつけるほど
本来の姿勢からは程遠くなります。
結果として
必要以上の筋緊張が
背中や骨盤を歪ませ
体調不良を引き起こしたり
カラダの痛みに悩まされるなど
頭痛、不眠、肩こり、腰痛の症状は
女性の方に多いようです。
姿勢は悪いより
良いほうがいいに決まってます。
本来の姿勢を忘れた状態では
余分なお肉もついてしまい
体型も変わってしまいます。
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