11月30日（木）健康は姿勢から

こんにちは。

痛みを始め歩き方などについて

載せてきました。

今回は

健康と姿勢について

考えたいと思います。

健康になるには

栄養、運動、休養が大切であることは

よく知られています。

そして健康に関して

多くの情報で溢れています。

その中から

どれが正しいか

どれが自分に合っているか

選択することは難しいのも現状です。

しかし

運動、栄養、休養のどれにも

姿勢は少なからず関係があります。

正しい姿勢は大事なことも

知っていますが

何が自分にとって正しいのかが

情報の選択同様、難しいことです。

からだ回復処和屋では

自分本来の姿勢に

戻っていただく施術と

姿勢の習慣化について

伝えしています。

少しずつ

健康と姿勢について

お伝えしていきたいと思います。