3月23日（金）外反母趾も姿勢から

ようやく青空が見えてきたかほく市からこんにちは。

私自身は外反母趾で悩んでいました。夜も寝付けないほど痛かったり、立つことさえも辛いと思ったこともありました。今はほとんど痛みに悩まされることは無くなりました。

今思うとシューズに足を合わせて履こうとしていたことが1番の原因と思います。足に合わないシューズを履けば、立ち方が悪くなり、歩き方や走り方まで影響することは言うまでもありません。しかもバスケットボールと言うスポーツは走るだけではなく跳ぶ、急な方向転換なども多く、足やカラダへの負担は大きくなります。必然的に外反母趾になった訳です。

湿布を貼ったり足の指の間にものを挟んだりと、いろいろなことをしてみました。ある程度は効果がありましたが、なかなか痛みは変わりませんでした。

整体師へと転職した頃から痛みがなくなっていたのに気がついたのはしばらくしてからでした。姿勢を改善したことが、足の使い方が変わったのです。人によって気づきは違っても、姿勢とカラダの使い方はとても大事なことだと言えます。

先日、施術に来られた方の娘さんが外反母趾になっていたので、アドバイスさせていただきました。

姿勢改善して外反母趾を改善しましょう。お気軽にご相談ください。