夏なのにネックウォーマー?

8月1日(水)青空が広がるかほく市からおはようございます。暑さが続いています。体調管理が難しくなっています。室内では常にエアコンのある状態が当たり前です。しかし、カラダは冷やされ続けています。
夏なのですがネックウォーマーを活用しています(笑)
風呂上がりカラダが温まって、汗が引いた後に首周辺が冷えないよにするために、ネックウォーマーを使っています。
夏場の肩こりは、私自身も多く、姿勢に気をつけていても、首もとや肘周辺の冷えによって起こりやすくなるからです。
暑い時こそ、温かい飲み物や食事を意図的に摂ることで、カラダの冷えを予防します。冬場に活用している身近な物が夏場にも役立つこともあります。
皆さんもひと工夫してはいかがでしょうか?

からだ回復処 和屋-かほく市の整体院

〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい手技による全身の施術

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