40度のお風呂と外気温
曇り空のかほく市からおはようございます。
昨日は岐阜県の下呂では41度、世界的にも猛暑が続いており、ポルトガルでは46度と言うところもあるようです。
40度のお風呂ならちょうどよく、カラダも温まりますが、外気温が40度となるとかなり辛い状況です。
カラダを温めたり冷やしたりすることが、カラダに負担をかけていることは言うまでもありません。
特に、この状況下で運動をしたり、外での作業をしている方は水分補給や暑さ対策だけではなく、カラダケアも必要と考えます。
「押さない」「揉まない」「たたかない」和屋の施術はカラダとココロに優しいので、カラダに負担をかけずにケアが可能です。
お気軽にご相談ください。
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