手の痺れで目が覚める
手の痺れの原因は？
昨日行った庭木の剪定による
筋肉痛ではないかと
今までも手の痺れで
目が覚めることはありました。
同じ姿勢
仰向けで寝て
手をお腹の前で組んでいると
痺れることがあります。
今回はそれとは少し違っていました。
電動のバリカンを握って使っていたことによる
上腕や肩甲骨周辺の筋肉が
こわばり筋肉痛になっていることから
肩甲骨が圧迫され腕を曲げた状態が
手の痺れの原因と考えられます。
寝ている姿勢を変え腕を伸ばしたり
指を曲げたり伸ばしたりすることで
痺れと指先のむくみも解消しました。
身体の痺れは嫌なものです。
急性的なものは
関節を動かすようにすれば
筋肉の伸縮により筋肉のこわばりが改善でき
血流がよくなるのですが
慢性的な痺れは
自分自身の動作だけでは
解決できなくなってきます。
マッサージや和屋の施術など
他の人の力を借りて
動かしていくことが必要になります。
嫌な痺れは早めの施術で
解消しましょう。
お気軽にご相談ください。
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