どちらが正しいのか?
先日、近くのイオンにある体組成計で計測しました。上が2日前午後3時、下が5日前午後5時です。時間は2時間ほどしか変わりません。
強いて言うなら、2日前の計測前に運動指導に行き、一緒にスクワット系を少しした程度です。また、足の裏が乾燥しないように少し歩いてから計測したりして、ほぼ同じ条件になるよう配慮したつもりでした。
自分では下の結果の方が近いのではと思うのですが、上の結果を見た時はアスリート指数には嬉しいような微妙な気持ちでした(笑)
自分の身体の状態を把握したいと思って時々計測します。まぁ、あまりに悪い結果ではないので良しとしておきます。
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