健康運動指導士の講習会に参加しました

健康運動指導士の更新に必要な講習会に参加していませんでした。北陸で受ければよかったのにと後悔しても遅かった。10月に受けるはずが、台風で中止となり、今回の受講は東京で受けることになりました。

日々変わっていくエビデンスやガイドライン、確かにネットで検索すれば最新のデータがある程度はわかりますが、講義スタイルも時には必要と感じました。講師の先生から整理された情報を得ることができました。

定員250名の講習会は一方的な講義ではしたが、今までの実践と照らし合わせながら聴いてみると大変参考になりました。また、身近な対象者や自分自身が、フレイルやサルコペニア、認知症の問題は避けては通れない内容だとあらためて感じ、聞き入ってしまいました。

昼休憩は大学時代のバスケ部のキャプテンのお店に行き、久しぶりの再会でした。実は文房具好きなので、ゆっくりみたかったのですが、時間がなく残念でした。

安くて早くて旨い店を紹介してもらい、昼食を美味しくいただきました。やはり地元の人に聞くのが一番でした。

飯田橋駅そばの昭和堂です。よろしくお願いします。