夏場の肩こりと肘の痛み

夏場に意外に多いのが

肩こりと肘の痛みです。

暑いので肘や肩を露出する服装が多く

汗をかいてもそのまま

放置されていることが少なくありません。


カラダは

熱放散と汗による気化熱で

体温を下げようとしています。

そして

エアコンの効いた部屋に

動かず長時間いれば

筋肉も冷えて固まってしまいます。


冷えて固まっている筋肉を

急に動かそうとすれば

痛みもでます。


カラダの使い方の癖や

姿勢によっては

慢性の痛みになることもあります。


しびれが出ないうちに

施術と姿勢と簡単体操で

回復しましょう。

お気軽にご相談ください。

からだ回復処 和屋-かほく市の整体院

〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい手技による全身の施術

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