11月20日(月)腰痛

曇り空、宝達山が白くなって見える
かほく市からおはようございます。

今日のような寒い朝
起きがけに
腰の痛みを感じることが
多くなります。

寒さで寝返りが少なくなり
筋肉が固まってしまい
痛みになっている場合は
少し動き始めると改善します。

ただ
毎朝痛みが続くようなら
早めに筋肉を弛め
カラダリセットをオススメします。
脚の痺れが出るとやっかいです。

また
冷えからの痛みは
次の方法なども良いかと思います。

からだ回復処 和屋-かほく市の整体院

〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい手技による全身の施術

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