寒暖差は筋肉がカギ

稲の苗は10日ほどでもう青々としてきました。

ここ１週間で

夏と冬を行ったり来たりの気温です。


夏日ほどの温度では


身体を動かし汗をかくことが必要です。


気温が下がり冬のような日は


首や手首、足首などを冷やさないことが


大切になります。


どちらも筋肉がカギになります。


いずれにしても

暑すぎず寒すぎず

ちょうど良いも

人によって感じ方が違うので

要注意です。


カラダのこわばりを感じたら

ご相談ください。

からだ回復処 和屋-かほく市の整体院

〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい安心・安全の手技による 全身の施術

0コメント

  • 1000 / 1000