運動機会の減少
コロナウイルスの感染拡大は
２年以上
運動機会が減少してしまいました。
外出機会も激減したことから
日常の生活動作自体も
かなり減ってしまいました。
その結果
運動不足のカラダは
少しずつ
体調の変化にも表れてきています。
筋力の低下だけではなく
筋肉がこわばりやすくなり
姿勢の変化
カラダの痛みや不調です。
環境の変化は
体調にも影響しています。
環境がコロナ前の状態に戻っても
すぐに元に戻るわけではありません。
２年かかったものは
同じ時間以上かかると言っても
過言ではありません。
少しずつ
カラダを動かすためには
カラダケアをしてからが
おススメです。
和屋の全身の施術は
カラダの歪みを改善し
運動しやすい状態にできます。
運動を再開したい方
運動を始めようとする方は
お気軽にご相談ください。
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