12月12日(火)いちに いちに

昨日からの風は

止むことがなく

さらに強くなっている感じがする

かほく市からこんにちは。


今日は運動指導が

中心になっています。

「いちに いちに」とリズムをとると

運動もしやすくなったり

気持ちもあがります。

特に冬場は身体を動かすには

かけ声は大事ですね。


日常生活の中で

ちょっとした動作を

繰り返し行って

運動不足を解消しましょう。

その時は

「いちに いちに」のかけ声で

今日は

12月12日で

「いちに いちに」です。

からだ回復処 和屋-かほく市の整体院

〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい手技による全身の施術

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