3月13日（火）予報では18度の気温

快晴のかほく市からおはようございます。気持ちが上がる快晴続きです。特に今日は気温が上がる予報で、四月下旬並みの18度。

昨日は晴れていましたが風は冷たかったのですが、今日はカラダが緩みすぎて、ギックリ腰などの突然の痛みに要注意です。今まで気になっていた痛みがあった方は十分に気をつけて下さい。

気温が上がることで体温も上がり、痛みが気にならないほどになります。しかし、筋肉の状態は変わることはほとんどありません。動きやすくなって、つい、無理をしてしまうと筋肉は異常事態となり、強い痛みが襲って来ることになります。

そのような症状が出ても慌てず、ご相談ください。