3月28日（水）健康運動指導士として

今日も快晴のかほく市からおはようございます。5月下旬並の陽気になるようです。水分補給の用意が必要です。

昨日は健康運動指導士として、近くの工場で簡単なトレーニングの指導をさせていただきました。短時間でしたが、多くの方と交流することができました。カラダの使い方や動かし方は痛み改善にも大切なことなので、とても貴重な時間となりました。機会をいただき、ありがとうございました。

施術で歪みを改善しても、使い方が悪いとまた同じ痛みになってしまいます。特に慢性の痛みにお悩みの方は、使い方を見直すこともとても大切です。お気軽にご相談下さい。