大学共通テストに集中するには
当日
すぐできる集中方法は？
骨盤を立てて座る
です。
それは
体幹がリラックスできる姿勢だからです。
肺や内臓への圧迫が少なくなり
身体が楽になるからです。
筋肉の緊張が少なければ
心の緊張も緩和され
試験に集中できるのです。
ただでさえ
緊張している心は
身体が辛い状態だと
緊張はMAX状態になり
カラダの痛みや不調がでるからです。
試験を受ける際は
椅子に浅く座って骨盤を立てて
本来の姿勢で取り組んでください。
先日
試験前に筋肉の緊張をとるため
姿勢改善にご来院いただいた受験生の方
応援しております。
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