6月24日（日）立ち姿勢は足の裏で決まる。

かほく市からおはようございます。

「健康は姿勢から」をモットーにしていますが、その姿勢を気をつけようとすると、必要以上の無駄なチカラが入ってしまいます。

だから、立ち姿勢は足の裏で決まる。と言っても過言ではないのです。足の裏全体でカラダを支える感じ、上手に体重が足の裏に分散していると言う事です。

肩を落とした姿勢や仰け反るような姿勢をしてみると一目瞭然です。つま先やかかとに重心が動いてしまい、その状態で歩いたり走ったりすれば、どれだけ大変か。

そう、いつのまにか使い方は生活や運動に影響を受けて変わってしまうのです。その結果、カラダの歪みが違和感や痛みと言った症状になっています。

もちろん自分自身で回復することも可能ですが、和屋の施術もおススメです。立ち姿勢のビフォーアフターの画像で見ることも出来ます。立ち方がわからない、筋肉の緊張が取れない方は是非、体験ください。