北陸も梅雨入り
今日
6月13日(火)は雲が多く
朝から蒸しています。
昨日
北陸も梅雨入りしたようです。
湿度が高くなり
からだのだる重さも
倍増した感じです。
湿度が高いと
体外熱に放出し辛く
熱が体内にこもってしまうと
体調不良や熱中症になりやすいと
考えます。
適度な水分補給と
エアコンなどを使用して
気温を下げたり除湿をすることが
必要になります。
身体を動かし汗を流すことも
よいと思います。
ただ体調が思わしくない場合は
十分に気をつけたいものです。
昨日から
筋肉のこわばりで来院する方が
多くなっています。
部分的なこわばりでなく
全身の筋肉が硬くなっており
湿度との関係が考えられます。
この時期の体調不良は
筋肉のこわばりによるものだとしたら
和屋の施術が効果的でおススメです。
カラダが弛むことで回復することも多いです。
お気軽にご相談ください。
0コメント