身体の三つの首を温めましょう。
２月も半ばにさしかかっていますが、まだまだ冷え込んでいます。昨年ほど積雪がないのはありがたいことです。
この時期の肩こりや腰痛の原因となるのが、身体の冷えです。
その冷の入り口は首、手首、足首の三つの首です。冷え始めると肩こりや腰痛と言った症状や頭痛になることもあります。
先日、私も頭痛になりましたが、お風呂で温まりゆっくり寝て回復しました。
首はネックウォーマーやストール、手首は手袋、足首はレッグウォーマーで温めておきましょう。
身体を温めてもゆっくり睡眠を取っても回復しない頭痛、肩こりや腰痛は早めの施術で回復しましょう。
本日、ご来院の女性も身体の冷えによる腰痛、肩こり、そして頭痛、足首の痛みがありました。
明日の朝はさらに冷え込む予報です。お気をつけ下さい。
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