いしかわっ子駅伝交流大会
11月2日の今日、いしかわっ子駅伝交流大会が行われます。かほく市から参加する小学校の指導を2回させていただきました。
小さな小学校なので選出も大変だと思います。また、私が学校に勤務している頃なら「家に帰って走っとけ」ですみましたが、今では安全面のことからそれはできない時代になりました。
みんながそろって練習できる時間が少なかったので、ケガ予防と自分のペースを知ることを目標にしました。
子どもたちが少し楽しくできるストレッチや動きなどを取り入れて、ウォーミングアップしたり、ペース走でどのくらいの距離まで走れるかなどを短い1時間の中でやってみました。
一人ひとりが自己ベストでタスキが繋がる走りを期待しています。頑張って下さい。応援してます📣
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