受験生の皆さん
受験シーズン本番の受験生の皆さん
体調はいかがですか？
コロナ禍
緊急事態宣言が各都道府県にも広がりつつある中
積雪により交通機関の心配も
ただでさえ受験でナーバスになっているのに
試験に集中できない状況でもあります。
2日間の大学入学共通テストが終わり
ホッとしている受験生もいると思いますが
これからが本番です。
寒さや緊張でこわばった筋肉
また
長時間の座位で固まった筋肉
本来動くべき筋肉が
動かないと
体調不良やカラダの痛みが出やすくなります。
高齢者に多い症状ですが
中学生、高校生も同様です。
しっかり弛めておくことをおススメします。
本来の実力を発揮するには
カラダのこわばりや緊張をとってあげることも
とても大切です。
お気軽にご相談ください。
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