ヤバいやつやん
昨日は絶好の農作業日でした。
トラクターによる耕うん作業ですが
いよいよ稲づくりがはじまったわけです。
あまりの天気の良さと珍しく予定が空いたので
いっきに済ませようと頑張りました。
６時間近く座りっぱなしだったためか
腰の筋肉がかたまってしまいました。
膝を使って腰を曲げないと
ギックリ腰になりそう
「ヤバいやつやん」
と思わず言葉が出ました。
医者の不養生ではないが
整体師のギックリ腰は
シャレになりません（笑）
あーして こーして
はい
なんとか峠は越えました。
やはり
長時間の座りっぱなしは
気をつけないといけません。
新年度
研修や授業など
長時間座ることが多くなるので
要注意です。
回復が遅れている場合は
和屋の施術でリセットしましょう。
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