痛みをチャンスに
身体に痛みがあると動きたくなくります。当然、痛みの原因によっては動かない方が良い場合もあります。
ここで大切なことは、カラダの動かし方のクセによる痛みであるならば、動かし方を変えるチャンスでもあります。
特に、何度も同じ痛みが出てしまう場合は、使い方の悪さの警告と考えられます。
立ち方、歩き方、仕事時の姿勢など
是非、カラダの使い方を見直したいものです。
カラダの痛みをカラダの使い方を見直すチャンスにしましょう。痛みの解決は薬ではなくカラダの使い方にヒントがあります。
そうは言っても、ご自身でわからないとおっしゃる方は、お気軽に和屋へご相談ください。
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