12月10日（日）運動指導もお任せ下さい。

本日の午前は老人会の運動指導を

させていただきました。

約30 名近くの方と一緒に

冬場の運動不足解消と

ご自宅で簡単にできる内容を中心に

笑いもある楽しい活動をしました。

活動後の茶話会で

男性から「久しぶりに笑った」と

嬉しい感想をいただきました。

昨日は小学生の運動指導を

させていただきました。

縄跳びなど

こちらも一緒に走ったり

楽しく活動しました。

子供から高齢者の方まで

対象者に合わせて

指導させていただきます。

お気軽にご相談下さい。

よろしくお願いします。