12月9日(土)運動と姿勢

青空が広がるかほく市から

おはようございます。

一段と寒くなってきました。

背中丸くなってませんか?


健康のために運動をする方は

大変多いと思います。


し始めの頃は「姿勢」に気をつけて

取り組んでいても

知らず知らずのうちに

自分独自の姿勢が身につきます。


その姿勢が人によっては

歪みをつくり同じケガをして慢性化。

そして

大きなケガをするようなことに。


長く競技を続けている人で

よく同じ箇所をケガする

ケガをしてなくても

カラダの歪みは

とっておきたいものです。


これからオフシーズンに入る方は

カラダの歪みをとっておきましょう。

お気軽にご相談ください。


からだ回復処 和屋-かほく市の整体院

〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい手技による全身の施術

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