あー夏休み
長いと思っていても
あっと言う間だったりします。
夏休み中の
カラダケア
運動指導承ります。
運動部の中高生は
大会や合宿、対外試合か多くなります。
筋肉疲労が蓄積して
せっかくの大会は
ケガで出場できなくなることは
回避したいものです。
疲労骨折や慢性化する痛みは
筋肉の疲労によるものが
ほとんどです。
また
コロナによる２年間
運動から遠ざかっていたのが
水泳の授業で明らかになりました。
水に顔をつけられない児童が
予想以上に多かったです。
この夏
小学校低学年のうちに
クロールで泳げるようになりましょう。
カラダケア、水泳指導は
お気軽ご連絡ください。
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