寒波による断水は
私が住んでいるかほく市は
先週の寒波により
最低気温がマイナス5度以下となり
水道管からの漏水
凍結防止や融雪のための散水など
が原因だったそうです。
思わぬ事態に被害に遭われた方々は
大変不便だったと聞きます。
今回の寒波がこのような事態を
引き起こしているので
身体にも影響がないわけがありません。
寒さにより
筋肉のこわばりは普段より強くなり
血流が悪化しカラダの冷え
さらには疼痛の症状も出ると思われます。
運動時は
筋肉が暖まっても
気温との差が大きく
筋肉の冷えも相当キツく感じるはずです。
もちろん気温が低い中での環境下で
運動しているので
筋肉や腱の負担は相当なもので
怪我のリスクも少なくありません。
やはり
筋肉をケアしておくことが必要です。
痛みの少ない和屋の手技は
そんなカラダの状態
筋肉のこわばりを回復して
整った状態に戻します。
痛みになる前に施術をおススメします。
症状についてもお気軽にご相談ください。
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