5月22日(火)足の裏で感じる。
５月らしい爽やかな朝を迎えたかほく市からおはようございます。
朝起きてまず大事にしているのは、立ち上がった時の足の裏の感覚です。体重が上手に足の裏全体に載っていることです。
自分本来の正しい姿勢で立つためには、この感覚がとても重要だと思っています。
ただし、左足の指が使えていないことが多く、いわゆる浮き指です。意識しないと戻ってしまうので、無意識でも出来るように努力が必要です。
さて、立ち上がったら、足の裏チェックです。みなさんもいかがですか？
からだ回復処 和屋-かほく市の整体院
〜健康は姿勢から〜 「もまない」「押さない」「たたかない」 カラダに優しい安心・安全の手技による 全身の施術
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