個人の水泳指導から

昨日は初めて会う小学生の水泳指導でした。ちょっとはにかみ屋さんの男の子でした。少しずつ慣れてきて、時折見せる笑顔が眩しかったです。

サッカーを習っているので、説明を聞いてカラダを動かすことができます。やはり呼吸の仕方は練習しないとできないものです。呼吸の仕方によってはカラダに力が入り過ぎて浮かずに沈んでいってしまいます。途中、水温はまだ冷たく感じ、ジャグジーで暖まりながら練習しました。

１時間の指導はアッと言う間に終わりました。もっと上手になりたいと思えたところで終了です。目標としていた呼吸、浮くという感覚が出来ました。

水泳の授業が始まってからより、この時期から慣れておくと良いですね。またのご依頼お待ちしています。