技術とケガ
数日前
バスケットをしている小学生の親から
子供の脚の痛みについて
いくつかの病院や接骨院に行っても
痛みが治らず本来の動きができないと
相談されました。
骨や関節には異常はないということなので
脚の状態をチェックしてみました。
正しい動作をすれば痛みがない。
よく使っている技術に
大きな問題があったようです。
進行方向を大きく変えることが
身体にかかる負担が大きく
まだ筋力が不足しているため
カラダが悲鳴をあげているようです。
動かし方とケアについて
本人と確認しました。
好きなバスケットが
思い切りできないことが
ストレスになってしまっていました。
痛みが残っているので
無理はできませんが
これで気持ちが楽になり
バスケットを楽しめると嬉しいです。
このような痛みは
競技を始めた頃や成長期に
よくあることです。
お気軽にご相談ください。
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