姿勢を見直しませんか。

先日から右脚と臀部の張りが気になっていました。いろいろ原因を探っていましたが、行き着くところは「姿勢」でした。

身体の使い方、運動、日常生活動作などを確認してみました。

なかでも立ち姿勢と座位姿勢を見直したところ、座位姿勢で骨盤が後傾して座っていることに気がつきました。もちろん立ち姿勢にも大きく影響してしまいます。

臀部の張りがなかなかゆるまなかったことも納得できました。

姿勢は客観的に見ることが難しく、自分では注意しているつもり、いつも通りと思っていても、温度や湿度の環境、仕事や日常生活が少しずつ影響しています。

主観的な感覚は自分自身でしかわからないため、日々客観的に見ている家族からの指摘が役立ちます。

今回、私も家族からの指摘が役立ちました。

和屋では施術の前後で立ち姿勢の画像を撮らせていただきます。客観的に自分の姿勢をチェックしていただけるからです。姿勢の変化に気づく方が多いです。

自分本来の姿勢に戻す和屋の施術後でカラダリセットしませんか。

お気軽にご相談下さい。